Delyaliz Rosario, defensa central puertorriqueña del Atlético Huila en la Liga Aguila Femenina en Colombia, está muy cerca de recibir el alta médica para ser activada. Rosario avanza en su recuperación de lesión grado 1 de ligamento colateral externo en su rodilla derecha.

Esta semana, Delyaliz acaba de iniciar trabajos con balón, y se espera que la próxima semana pueda sumarse al equipo. Esto significa que la central de la Selección Nacional de Fútbol Femenino de Puerto Rico se perderá también el 2do partido de la temporada. Pero, podemos especular que su debut en la liga profesional de FutFem colombiano podría darse en la 3ra fecha.

Al respecto, entrevistamos a Rosario, quien ya lleva un mes en Colombia.


QuePalo.com -
¿Cómo surgió esa molestia en la rodilla derecha?

Delyaliz Rosario, Defensa Central / Atlético Huila -
"La molestia surgió en el último fogueo que tuvimos en Bogotá de cara a la competencia. Fue un trancón fuerte con la jugadora contraria, donde yo puse el pie débilmente, y ahí me lastime el ligamento colateral externo derecho".

QuePalo -
Como parte de tu 'rehab', ¿qué tal ese ejercicio de subir escaleras con una compañera de equipo sobre tus hombros?

Delyaliz -
"Pues estuve una semana haciendo isometricos con ultrasonido y tens para aliviar el dolor y bajar la inflamación. Ahora, en esta semana que va corriendo ya empecé con los ejercicios de fuerza y resistencia...

En el entreno de la mañana hacemos trabajo de fuerza y resistencia en el campo, donde me colocan una banda para yo halar con fuerza. De ese hago 3 ejercicios diferentes.

También está el de subir las escaleras con las compañera. Ese ejercicios es por niveles. Empiezo desde el menor hasta llegar al escalón más alto. Eso me ayuda mucho con la fuerza en los quadriceps, ya que cuando voy soy viendo de nivel me tengo que esforzar más y flexionar más la rodilla. Sí, es un poco loco el ejercicio pero lo tengo que hacer para llegar con una buena recuperación, y qué mejor que usando el peso de una compañera.

En el trabajo de la tarde hago gimnasio, donde uso las pesas y hago ejercicios funcionales".


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QuePalo -
¿Cuán emocionante es saber que ya arrancaron la temporada oficial, y que tú estás por debutar en cualquier momento?

Delyaliz -
"Es emocionante que comenzara la temporada. Estaba feliz y ansiosa por jugar con mi nuevo equipo y aportar mi gran fútbol al equipo. A la vez, triste pues no pude debutar con mis compañeras en ese primer partido".


QuePalo -
Acá en Puerto Rico anunciarán el próximo lunes al nuevo coach de Selección (Shek Borkowski) y un patrocinador internacional ¿Qué te parece todo esto?

"Me parece excelente que presenten al nuevo coach, pero, en mi opinión, se tardaron demasiado para elegirlo teniendo todo el tiempo posible y demás. Se perdió mucho tiempo que se podía utilizar para poder entrenar y mantener la selección activa para la próxima competencia . Tuvimos que esperar hasta finales de febrero para que se eligiera un coach para solo entrenar 3 meses antes de la competencia que se aproxima 24-28 de mayo.

Nosotras nos tenemos que exigir más para poder llegar al nivel de los otros equipos, con menos de 3 meses, cosa que no pasa con otras selecciones. Sí, me alegra y ya era hora que lo hicieran, ya que siempre dejan la Selección Nacional Femenina para lo ultimo, cuando nosotras siempre somos las que estamos sacando la cara por Puerto Rico en todas las categorías como lo es la U-15, U-17, U-20 y la Superior.


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