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martes, 18 de septiembre del 2018
Con 6 rutinas la nueva prueba Fitness Militar
El Exatlón es un "field day" de pre escolar al lado de ésto...

Comenzando en octubre de 2020 todos los soldados de las Fuerzas Armadas de Estados Unidos tendrán que pasar con éxito una intensa e innovadora prueba física llamada el "Army Combat Fitness Test".

La misma consiste de seis eventos:

1. Three Repetition Maximum Deadlift
2. Standing Power Throw
3. Hand Release Push-Up
4.Sprint - Drag - Carry
5. Leg Tuck
6. Two - Mile Run

Esta prueba física y cardiovascular es un 'upgrade' a las tradicionales rutinas de entrenamiento militar que vemos en películas y documentales. Las damas soldado también participan de esta prueba fitness.

VIDEO (ARMY) Explicación detallada del "Army Combat Fitness Test".



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